Dohányozni kezdtem, és nem tudok leszokni
Ivanova Daniela Annyi mindenkitől hallottam már, hogy: "Csak akarat kérdése az egész!
Tinédzserként menő volt cigizni, 30 évesen már problémás. Annak idején a gimiben azért pöfékeltem szorgosan, hogy a bájos, kislányos imidzsemet valahogy levetkőzzem, ugyanis mindig is utáltam "cukorfalat" lenni.
Arra vágytam, hogy igazi "bajos csaj" legyek, aki izgalmas, vagány és megközelíthetetlen. Na, ez a rosszlány karakter megkívánta azt a jelenetet, amikor csábosan fújom ki a füstöt.
Elhízás nélkül leszokni? Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról
Úgyhogy eleinte poénból, majd később - sajnos - már megszokásból dohányoztam. Viszont így, a 3.
X-be lépve egyre inkább ért bennem a gondolat, mert: nagyon félek a daganatos betegségektől sárgulnak a fogaim akkor is cigizem, ha inkább ennem vagy innom kéne nem olyan és nem tudok leszokni a bőröm, mint hajdanán és borzalmas füstszagom van, ami egyáltalán nem szexi.
Úgyhogy több hónapos előkészület után magyarán gyűjtöttem az erőt belevágtam! Szétárad bennem a büszkeség, és önfeledten végzem a dolgomat egész nap, miközben úgy érzem magam, mint aki egy perc alatt életmódot váltott.
Este azért már motoszkál a fejemben a gondolat, hogy jó lenne rágyújtani, de gyorsan elhessegetem. Elmorzsolok hogy lehet leszokni a cigiről könnycseppet emiatt, majd egy epres müzlit választok helyette.
Szívni, vagy nem szívni…
Igaz, hogy közben egyfolytában éhezem és szomjazom, de lelkesít a gondolat, hogy ennyi év után végre én leszek a megtestesült egészség.
Picit ugyan félek az elhízástól, ezért próbálok nem mindig ropogtatni valamit, helyette inkább teázom. Forrás: Shutterstock 4. Kezd teamérgezésem lenni, és pokolba kívánom az összes ételt és italt, mert semmi sem csillapítja azt a "szomjúságot", amit a cigaretta hiánya okoz.
10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Kezdem átérezni, hogy min mehetett keresztül Edward, amikor nem kóstolhatta meg Bellát:valószínűleg pont ilyen lenne a vámpírlét és a folyamatos vér utáni vágyakozás Fáradt vagyok, és az idegeim pattanásig feszülnek. Úgy érzem magam, mintha egyszerre menstruálnék, vizsgára és nem tudok leszokni és megtudtam volna, hogy a volt szerelmem összejött egy másik csajjal.
A sárkány hozzám képest egy jámbor unikornis. Mindegy, csak eltereljem a gondolataimat.
Azt hallottam, hogy kb. Hát, úgy várom a pillanatot, mint a messiást!
- Eltelt egy év és nem gyújtottam rá!
- 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
- A dohányzásról való leszokás után következik be
- Leszokni a dohányzásról előtte és utána
- Hogyan küzdheti le a visszaeséshez vezető gondolatokat? | whiterabbitgames.hu
- Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem
Eddig 2 kg-ot híztam, de ez nem nagy áldozat a füstmentes életért cserébe. És sokkal jobban érzem magam! Rendszeresen eszem, többet tudok sportolni, és már nem krákogok úgy, mint a dohányt rágcsáló Józsi bácsi.
- Elhízás nélkül leszokni? Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról
- Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…
- Miért NEM lehet akaraterővel leszokni? | Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ
- Hagyja abba a dohányzást és 5 perc múlva
Plusz megfogadtam: hogyha kibírok 2 hetet cigi nélkül, meglepem magam valamivel, amire már régóta vágytam. Tudom, hogy még rögös az út a teljes leszokásig, de már így is egy hős vagyok!
Dr. Tamasi Őszintén - Dohányzás leszokás, de hogyan utána?
HU Kibeszélő! Dohányozni kezdtem mi a véleményed erről a cikkről? Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod?
Katt IDE, és mondd el nekünk! Nyitókép: Shutterstock.
