A dohányzásról leszokni kezdtem többet, Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem

A dohányzásról leszokni kezdtem többet

Egyáltalán, miért hízik el valaki leszokás után?

Szerző: Tindigo jan 5, Amitől a bőröd szép lesz Blogtáplálkozás, életmód 23 hozzászólás Bár ősszel írtam már egy vendégposztot a krémmánia blogjára, így újévkor ez annyira aktuális téma, hogy mindenképp szerettem volna újra írni erről, talán hozzájárulhatok ahhoz, hogy végre le tudjatok szokni a dohányzásról. Legalábbis nagyon remélem, hogy van olyan olvasóm, aki szeretne végre leszokni a dohányzásról.

Már 18 évesen éreztem, hogy abba kéne hagynom. Olcsó drogok a dohányzásra éve próbáltam meg újra, 12 év dohányzás után, most már terapeuta segítségével. Nekem borzasztóan nehéz volt, megmondom őszintén. Eleve teljesen elképzelhetetlennek éreztem cigaretta nélkül az életemet, azzal keltem, azzal feküdtem. Dohányoztam kávé és kaja után, és ha egy kis szünetet tartottam a melóban. Ha pedig nem dolgoztam, és valahova beültünk, kiültünk lazítani, alig vártam, hogy rágyújtsak.

Erős dohányos voltam, és szerettem dohányozni.

igazán hízik, ha leszokik a dohányzásról leszokni dohányzott kövér fórum

Ahogy a cigarettát meggyújtod, beszívod a füstöt, benntartod, szépen kifújod, lehamuzol, A dohányzásról leszokni kezdtem többet a végén elnyomod. Talán perverznek is mondható, mennyire szerettem dohányozni.

  1. Van-e mód arra, hogy valóban leszokjon a dohányzásról
  2. Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…
  3. Index - Leszokik az Index - A nikotin csak egy mítosz
  4. A dohányzásról, hogyan kell leszokni a dohányzásról
  5. Top dohányzó gyógyszerek véleménye
  6. Referenciák – nekik már sikerült leszokni | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások
  7. Hogyan szoktam le 12 év után a dohányzásról? - Szépségreceptek
  8. Sok energiát leszokni a dohányzásról

A lakásban nem gyújtottam rá, de mínusz fok, ahogy a plusz 40 sem akadályozott meg abban, hogy kimenjek rágyújtani. Se süvítő szél, se szakadó eső, se ugató köhögés, se pénzhiány nem akadályozott meg ebben, de aki imád dohányozni, az tudja, miről beszélek. Persze, hogy szeretsz, hiszen függő vagy. Mi kellett a leszokáshoz? Mi kellett még nekem? De a terapeuta mellett nagyon is kellett az elhatározás, és az akaraterő, enélkül garantáltan nem megy.

De lehet bármi más is a mankód, nikotintapasz, akupunktúra stb. Már a leszokás előtt összegörcsölt a gyomrom és nyomott a mellkasom, ha a cigi nélküli életemre gondoltam, ezért is mentem inkább terapeutához, mert éreztem, hogy olyannyira erős nálam a pszihés függőség, hogy nem tudok vele egyedül megbirkózni.

De ő sem tud leszoktatni valakit, akiben nincs elég akaraterő.

A dohányzásról leszokni kezdtem többet dohányzás kezelése hipnózis vélemények

Nálunk Magyarországon amúgy sok helyen ciki, ha valaki terapeutához megy, de én ezen már túl vagyok, miután a ragyás bőrömet is megmutattam már a blogon. Az első hét maga volt a pokol, 3 hét után egy fokkal jobb volt.

De kibírtam. Szerintem ennél Nektek csak könnyebb lesz már.

lehetséges-e hirtelen leszokni a dohányzásról videó dohányzásellenes esszé

Durva mi? Pedig már büdösnek érzem.

Mégis naponta többször megfordul a fejemben, hogy de rágyújtanék. Csak már ettől nem szenvedek.

Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem

Egyszerűen csak ott van még mindig a vágyakozás, de már nem szenvedek tőle. Mivel vágyom rá, tudom, hogy egyetlen száltól visszaszokhatnék, így nem gyújtok rá változatlanul, de ezt most már egészen könnyű megállnom, és majd ez is elmúlik. A dohányzásról leszokni kezdtem többet és akaraterő: enélkül nem megy, mások max.

Ismerek olyat, akinek a nikotinos tapasz vagy rágó segített, olyat, aki biorezonancián volt, és olyat, aki akupunktúra segítségével szokott le. A lényeg, hogy A dohányzásról leszokni kezdtem többet nem megy egyedül, tényleg keressetek valakit, vagy valamit, ami segít, és ha az első módszer nem segít, próbáljatok ki mást!

Dohányzásról leszokás – neked milyen recepted van?

Nekem a szép bőr kontra csúnya cigiráncok remek motivációt nyújtottak, remélem, hogy más olvasóm is olyan hiú, mint én, és elgondolkozik az alábbi képeket látva. A másik ok pedig az volt, hogy tudtam, hogy büdös vagyok. Minden dohányos büdös cigiszagú, akkor is, ha rendesen tisztálkodik, és mossa a ruháit, a cigi az ilyen. De lehet bármi más a motivációd, az egészség, hogy pénzt spórolj, akár több minden együttvéve, de valamit találj.

Jobb most nekem?

Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…

De azért részletezem is, hátha kedvet kaptok. Sajnos keloidra, hegesedésre hajlamos a bőröm, és a cigaretta rendkívül lerontja a bőr regenerálódási képességét. Mióta nem dohányzom, könnyebben gyógyul be a bőröm.

leszokni a dohányzásról, rosszabbul érzi magát leszokott a dohányzásról és megváltozott

Nem fulladok ki, ha futnom kell 50 métert, vagy fel kell mennem a lépcsőn a 4. Sokkal hogyan lehet lefogyni egy héten belül a bőröm, és nem is híztam el, és Te sem fogsz, ha a szép bőr motivál. Akit ez motivál, az bizony hiú. És aki hiú, annak lesz még annyi maradék akaratereje, hogy ne zabáljon a cigi helyett, bármennyire is jól esne.

Elkölthetem drága szérumokra azt a pénzt, amit azelőtt cigire költöttem.

A testi-lelki-szellemi harmóniáért szeretettel.

Ha őszintén kiszámolod, mennyit költesz cigire, biztos kijön az árából havonta egy új drága szérum… Szabad vagyok! Bent már sehol sem lehet dohányozni.

A dohányzásról leszokni kezdtem többet

Nem kell azon aggódnom, hogy a szünet elég hosszú-e, hogy ki tudjak menni egy cigire. Hogy egyáltalán van-e hova kimenni, vagy hogy egyáltalán lesz-e szünet.

Dohányzás: Menő akartam lenni, végül függő lettem!

Hogy hogyan szerezhetném addig vissza a kabátomat, hogy ne fagyjak meg kint mínusz 10 fokban. Hogy hogyan bírok ki egy hosszú utat cigi nélkül, hiszen a repülőkön, reptereken és vonatokon sehol sem lehet már rágyújtani.

A dohányzásról leszokni kezdtem többet hogy érzed magad, amikor leszoksz a dohányzásról

Szóval többé nem függök a cigarettától! Ha motivációt kerestek, itt egy kép, és ide kattintva további ilyen képeket is nézegethettek! Nem nehéz kitalálni, hogy melyikük dohányos… Biztos vagyok benne, hogy aki engem olvas, az törődik a bőrével, és a legjobbat akarja adni neki. De hiába veszel mindenféle csodaszérumot, ha mellette ezerrel dohányzol.

Főképp ne panaszkodj, hogy nincs pénzed jó kis szérumokra, ha dohányzol. Egy doboz cigi, ha jól tudom, most kb.

  • Dohányzás utáni fájdalom a nyelv alatt
  • Dohányzás - A tüdő állapota leszokás után
  • Allen carr hallgassa meg, hogyan kell leszokni a dohányzásról

Ha mindennap csak fél dobozzal szívsz el, az havonta Ha egy dobozzal, az Remélem, ennél többet senki sem cigizik közületek. Havi Persze a pénzt bármi másra is elköltheted, de gondoltam, az én olvasóim biztosan imádnak kencéket vásárolni.

Bloglovinon is követhetsz! Ez egy szuper weboldal, mely összegyűjti Neked kedvenc blogjaid értesítőit! Ha kérdésetek lenne, vagy kommentelnétek, akkor légyszi ne krémmánián, hanem itt tegyétek meg, mert ott nem tudom figyelni a kommenteket. Kérem az értesítéseket!

Lehet, hogy érdekel