Nyaraláskor felhagytam a dohányzással

Végre nem dohányzom by netty net - Issuu

Nyaraláskor felhagytam a dohányzással megjelent a dohányzás

E cikkeinket a "leszokás" címszó alatt találják meg. Most nem újabb lehetőségről számolunk be, hanem 50 érvet sorolunk fel, melyek a dohányzás felhagyása mellett szólnak. Úgy gondoljuk, ez azért elég jelentős szám lehet a meggyőzésre. Íme az érvek: 1. Nem leszel függő, hisz a dohány is egyfajta drog. Elkerülöd a vérnyomás ingadozását, a szívritmus zavarokat, amelyet a nikotin okoz. Jó eséllyel csökken a tüdőrák kialakulásának esélye.

Tilos lesz a munkahelyi dohányzás Spanyolországban Minden munkahelyen általános dohányzási tilalom lép életbe a január elsejétől kezdve. Az elmúlt tíz évben jelentősen csökkent az aktív és a passzív dohányosok száma Európában — derül ki egy átfogó felmérésből. Európában a nők - tartva az elhízástól - kevésbé készek arra, hogy lemondjanak a káros szenvedélyről.

Csökkented a légzési problémákat. Jelentősen csökkented a szívroham kialakulásának kockázatát. Megelőzheted különböző tüdőbetegségek kialakulását, mint például az asztma. Sokkal valószínűtlenebb a méhnyakrák kialakulása. Csökkented a hugyhólyagrák kialakulásának esélyét.

Csökkented a hasnyálmirigyrák kialakulásának esélyét. Kisebb eséllyel alakulhat ki valamilyen szívbetegség. Csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát.

Nem érdemes aggódni

Időd ta karíthatsz meg, ha a cigarettázásra fordított időt másra használod. Búcsút mondhatsz a rossz lehelletnek. Pénz takaríthatsz meg, hiszen nem lesz szükséged szájvizekre és szájsprékre.

  • Leszokni a dohányzásról, rossz közérzet, mit kell tennie
  • Végre nem dohányzom!
  • Megosztás
  • 10 tipp, ami segít leszokni a cigiről-tízdolog, Hogyan leszokni a dohányzásról, és mi segít

Búcsút inthetsz a kellemetlen sárga fogaknak és ujjaknak. Kevesebb időt kell majd a fogorvosnál töltened, mert kisebb eséllyel lyukadnak ki a fogaid. A dohányzóknak háromszor több foguk lyukad ki, mint a nem dohányzóknak. Elkerülöd az idő előtti ráncosodást és megereszkedett bőrt.

A dohányzás valóban a fogak gyilkosa? - Artdent

Kutatások bizonyították, hogy a nikotin növeli egy a kollagént lebontó gén termelését. A kollagén felel a bőr rugalmasságáért. A nők csökkentik a korai menopauza esélyét, amelyet a Nyaraláskor felhagytam a dohányzással okozna. A ösztrogén termelés normális szinten tartható - a dohányzás csökkenti a nők ösztrogén szintjét.

Csökkented a szájüreg vagy torokrák esélyének kockázatát. Ha kisbabát terveztek, akkor valószínűleg két hónapnál kevesebbet kell várnod, hogy teherbe ess. Kisebb eséllyel szülsz kis súlyú babát. A férfiak növelhetik a spermaszámot, a dohányzókkal ellentétben, akiknek alacsonyabb a spermiumok száma.

Ha a srácok lemondanak a cigarettáról, kevesebb eséllyel fognak megkopaszodni. A dohányos férfiak kétszer akkora eséllyel kopaszodnak, mint a nem dohányosok. A körülötted levőkre is vigyázol. A dohányosok nem csak maguknak ártanak, hanem a körülöttük levőknek is, a passzív dohányzásnak is számos egészségügyi kihatása van. Élvezd a friss illatú otthont. A cigaretta füst beépül a bútorokba, kárpitokba, és áporodott, kellemetlen szagot eredményez.

A problémával ebben a a cikkben foglalkoztunk! És ugyanez az autódra is érvényes.

Account Options

Nem lesz kiégetett cigaretta lyuk az autóülésen és a kanapén. Elkezded élvezni a friss illatokat, mert nem lesz egész nap körülötted a büdös nikotin szag.

DOHÁNYZÁSRÓL ŐSZINTÉN - NAGYON VLOG

Végre megtakaríthatsz akár egy nyaralásnyi pénzt egy évi cigaretta árából. A dohányzás Nyaraláskor felhagytam a dohányzással szokás.

Gondoljunk csak bele, mennyi mindent tudnánk kezdeni ebből a pénzből. Ébredj felfrissülve, élettel feltöltődve, nem pedig úgy, mint akit leütött a nikotin. Jobb lesz a vérkeringésed, így nincsenek többé hideg kezek vagy lábak.

Pénzcentrum A Pénzcentrum mutatja, mennyibe fáj ez a káros szenvedély, és mi mindenre lehet spórolni a leszokással. A legfrissebb hírek, időrendben ITT!

Könnyebb levegő vétel, kevesebb flegmatermelés, kevesebb köhögés. Fitt és egészséges Nyaraláskor felhagytam a dohányzással. Ha egyedül álló vagy, nagyobb esélyed van valakivel megismerkedni, hiszen egy teljesen új világ nyílik meg számodra - a nem dohányzók világa. Élvezheted a hosszú kirándulásokat is, a nélkül hogy égető vágyat éreznél rágyújtani egy szál cigire. Bevásárlóközpontokban nyugodtan kávézhatsz barátaiddal, mert nem kell tartanod attól, hogy ki kell menned egy cigaretta szünetre.

Ha eldobod a "nikotin mankót", akkor végre élvezheted a filmeket, szórakoztató műsorokat és a nem-dohányzó komplexeket.

Jobb lesz a ruháid illata, és a körülötted levő emberek nem tartják majd a távolságot. Megtakaríthatsz a parfümökön, hiszen kevesebbre lesz szükséged ha leszoksz.

hogyan cserélje le a cigarettát a dohányzásról való leszokáshoz

Nem kell elnyomd vele a cigaretta szagát. Spórolhatsz a szobaillatosítók használatán is, a dohányszag által okozott kellemetlen otthon illatot nem kell már feljavítani.

Fenyvesi Zsófia Kitalálod, mi volt az első dolog, amit online vásároltak? A dohányzás az egyik legrosszabb dolog, amit az egészségünkkel tehetünk, elég csak arra gondolni, hogy két szál cigaretta elszívása fél órával rövidíti meg az életet. A rendszeresen dohányzók egy részét ugyan az ijesztő tények sem hatják meg, de mi a helyzet azokkal, akik csak alkalmanként gyújtanak rá?

Nincs esélye annak, hogy véletlenül felgyújtsd cigarettával a környezetedet. A természetnek is egészséges, hiszen sem az állatok sem a növények nem szeretnének passzív dohányosok lenni. Hatékonyabb lesz a munka, és talán nagyobb eséllyel kapsz emelést, mert kevesebb cigaretta szünetre mész, és több időt töltesz az asztalnál. Kevésbé lesznek zsémbesek a családtagok.

Elkerülöd a feleség, anya, vagy gyerek folytonos zsémbes magatartását a dohányzással szemben.

Nyaraláskor felhagytam a dohányzással

Nem töltöd meg a tüdődet szén-monoxiddal. Ez a mérges gáz nagyon káros az egészségre. A véráramba kerülve csökkenti a vér oxigén szállítását, így kevesebbre leszel képes, több fizikai erőfeszítésre lesz szükséged a feladatok elvégzéséhez. Több időt tölthetsz gyerekeiddel, többet játszhattok együtt anélkül, hogy öt perc után azt érezd, hogy szívnod kell egy szálat. Végre elkezdheted azt a sportot, amit már rég óta ki akarsz próbálni.

hagyja abba a dohányzás gyengeségét a kezében mi változott abban, hogy abbahagyta a dohányzást

Jobb életbiztosítást köthetsz. A dohányosokra nagyobb a kockázat, mint a nem dohányosokra. Előző sorainkban számos indokot soroltunk fel, amiért megéri felhagyni a dohányzással - egészségügyi- anyagi- és szociális helyzetünk is jelentősen javulhat a szokás elhagyásával. Ez a szám már csak azért is elgondolkodtató, mert a dohányzás mellett valószínűleg jóval kevesebb érvet tudunk felsorakoztatni.

Lehet, hogy érdekel