Leszokni a dohányzásról, milyen nagy az élet

leszokni a dohányzásról, milyen nagy az élet

A dohányzásról való leszokás boldoggá tesz?

leszokni a dohányzásról, milyen nagy az élet

Akinek sikerül leszoknia a dohányzásról nem csupán egészségesebb, hanem hosszabb távon boldogabb is lehet - olvasható egy friss amerikai kutatásban. Tény, hogy a dohányzásról való leszokás által javul az egészségi állapot, sőt: a füstmentesség életet is menthet.

A leszokás nem csak lemondásról szól A dohányzók nagy százaléka azt gondolja, hogy a cigarettáról való lemondás alapjaiban változtatja meg milyen nagy az élet, s véleményük szerint nem pozitív irányba.

módja a dohányzásról való leszokásnak

A dohányzás nélküli élet azonban nem a keserű lemondásról és nélkülözésről szól: aki le tudja tenni a cigarettát, általában elégedettebb magával és életével, s emellett jobb egészségi állapotnak is örvendhet. Mindezt a University of Wisconsin leszokni a dohányzásról — élükön Megan Piperrel — állapították meg.

leszokni a dohányzásról, milyen nagy az élet leszokott a dohányzásról és az arc bőre lett

A szakértők volt dohányzókat kérdeztek meg arról, milyen változásokat tapasztaltak magukon egy, illetve három évvel a sikeres leszokást követően.

A teljes kutatásban olyan férfi és nő vett részt, akik szerettek volna leszokni a dohányzásról, s az általános életminőség mellett az egészségi állapotra vonatkozó adatok, esetlegesen felmerülő negatív érzések is helyt kaptak a firtató kérdések között.

Egyértelmű pozitív fordulat A kutatás szerzői azt tapasztalták, hogy a tovább dohányzókkal ellentétben a sikeresen leszokók általános életminősége egyértelműen javult a leszokás után.

leszokni a dohányzásról, milyen nagy az élet mi történik a dohányzást leszokó testtel

Emellett jobb egészségnek örvendtek, valamint pozitívabban álltak az élethez is. Mindez nem csak egy évvel a leszokást követően tapasztalható, hanem három évvel azt követően is. A közreműködők arról is beszámoltak, hogy a füstmentessé válás óta kevesebb stressz hat rájuk akkor is, ha munkahelyük és családi viszonyaik változatlanok maradtak.

leszokni a dohányzásról, milyen nagy az élet a dohányzás által okozott főbb betegségek

Lehet, hogy érdekel