Amikor leszoktam a dohányzásról, miért lettem jobb. 1. Keressen indokokat!

amikor leszoktam a dohányzásról, miért lettem jobb

Dezső János - Valóban eldobtam Egy leszokás hiteles története - Valami gond van a leletével.

Orvos válaszol

Önnek nem adhatom ki. A főorvos legközelebb hétfőn fogadhatja. Jó lesz hétfőn délután? Ez péntek délelőtt történt, vagyis három napom volt azon töprengeni, mi a csodát láthattak a kötelező tüdőszűrésen készült kisméretű röntgenfelvételen.

Mióta leszoktam Az élet minden területén találkozunk azokkal a felvetésekkel, hogy a dohányzás milyen betegségeket okoz, vagy hogy a leszokás hogyan csökkenti ezen betegségek előfordulását, kialakulását.

Valószínűleg ez volt életem 3 leghosszabb napja. A végrendeletem megírásához ugyan nem fogtam hozzá, de feleségemmel elszürkült arccal üldögéltünk a konyhában, és egyik cigaretta után gyújtottunk rá a másikra.

amikor leszoktam a dohányzásról, miért lettem jobb hagyja abba az ivást és a dohányzást, ha tanácsot ad

Azt hiszem rekordot döntöttünk a füstölésben, és szombaton, vagy vasárnap éjszaka — már nem tudom, pontosan mikor — az ágyban álmatlanul forgolódva fogadalmat tettem: ha megúszom komolyabb baj nélkül ezt a lidérces históriát, én bizony eldobom, valóban eldobom a cigarettát.

A főorvos hétfőn új, sokkal jobb minőségű tabletták a nikotin-függőség áraihoz nagyobb felvételt készíttetett, amelyből kiderült, hogy csupán heveny hörgőgyulladásról van szó — laikusként legalábbis ennyit értettem meg a diagnózisból.

Volna itt egy igen jó hír, ha azt tervezi, hogy leszokik a cigiről

Csak nem tudom, képes leszek-e rá. Már többször is próbálkoztam.

miért nem tud hirtelen leszokni a dohányzásról

Nem sikerült. Évek óta ezzel foglalkozik, ez a szakterülete Megértő, empatikus, de mégis határozott.

Téma szakértője

Szokatlan módon nem személytelen, és nem erőszakos. Nem pusztán rutinból teszi a dolgát, úgy érzem, odafigyel rám. Azt kérdi, komolyan eldöntöttem-e, hogy leszokom, mert nem lesz könnyű menet. Van egy hatékony orvosság, amely segít, de az sem csodaszer.

11 napig leszokni a dohányzásról

Nélkülem, az miért lettem jobb akaraterőm nélkül nem sikerülhet a dolog — magyarázza a doktornő, majd olyat mond, amire igazán nem számítottam. Azt, hogy én mondom meg, mikortól akarom eldobni a cigit, és hogy az orvosság szedése mellett az első napokban még egyszer-egyszer rá is gyújthatok, ha nem megy másképp. Nem ment másképp. Néhány szálat még elszívtam, de február elseje óta — ez volt az általam kitűzött időpont — már egyet sem.

Tech: Volna itt egy igen jó hír, ha azt tervezi, hogy leszokik a cigiről | whiterabbitgames.hu

A doktornő türelme és pszichológiai érzéke, valamint a kék tabletták, miért lettem jobb emlékezetem szerint 2 és fél hónapig szedtem, meghozták az eredményt. A minap ünnepeltük nemdohányzásunk első évfordulóját.

Bort ittunk, de nem gyújtottunk rá. Körülbelül egy hónappal később, mint én, de Tót doktornő szakértelme végül rajta is segített.

Dohányzás: Menő akartam lenni, végül függő lettem! Mióta leszoktam - CigiSzünet Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit Lázadó hamutálból érett felnőtt — Így szoktam le húsz intenzív év után a dohányzásról Hogyan leszoktam a dohányzásról és jobb lettem Lázadó hamutálból érett felnőtt — Így szoktam le húsz intenzív év után a dohányzásról FB Olvasási idő kb. Amihez valószínűleg az kellett, hogy benőjön a fejem lágya, és kivegyem az egyenlőségjelet a cigaretta- és mindenféle elvont fogalmak közül.

Én kb. Korábban többször is próbálkoztam önerőből eldobni a cigarettát, de orvosi segítség nélkül ez sokkal nagyobb szenvedéssel járt, s a rekordom mindössze 4 hónap füstmentesség volt, amely után elég volt egy stresszhelyzet, és máris ott fityegett a szám szegletében az imádott bűzrúdacska.

Nikotinos tapasztalataim feljogosítanak arra, hogy a leszokni vágyóknak bátorításként a következőket elmondjam: Mint minden dohányos, én is imádtam cigizni — nélküle azonban most már jobban érzem magam. Büszkeséget is érzek, amikor a gyermekeim szemébe nézek, mert azt hiszem, úgy jártam el, ahogy egy felelősségteljes szülőhöz illik.

Hihetetlen, de a miért lettem jobb kávé és az esti pohár bor cigaretta nélkül is élvezhető!

Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.

Ritkán ugyan, de most is előfordul, hogy megkívánom a cigarettát. Viszont soha sem annyira, hogy ne tudjak könnyedén lemondani róla.

amikor leszoktam a dohányzásról, miért lettem jobb

Attól tartok, egyetlen szál is amikor leszoktam a dohányzásról volna, hogy elrontsam, amit nem kevés önuralommal elértem. Tapasztalatom szerint nem működik a "kocabagós leszek" taktika. Az ember akár napokig, sőt hetekig is elvan miért lettem jobb, de aztán törvényszerűen visszatornázza magát a re.

Mi tart vissza a leszokástól?

Mint már említettem — s úgy tudom, a statisztikák is ezt bizonyítják — szakember segítségével, támogatásával sokkal könnyebb leszokni. A család és a barátok, munkahelyi kollégák részéről is sok türelem kell ahhoz, hogy elviseljék az éppen leszokóban levő ember idegességét, izgágaságát.

A vérbeli bagósoknak első időben nemcsak a nikotin, hanem a dohányos attitűd is hiányzik. A megszokott mozdulatok, az egyéniségünk részének hitt gesztusok. Nos, néhány hónap alatt mindez elpárolog, s egyáltalán nem hiányzik. Noha ma már leginkább almát, vagy sárgarépát rágok, és nem fityeg a számból cigaretta, ugyanaz maradtam, aki voltam.

2. Ünnepelje meg a leszokást!

Dezső János újságíró, a Magyar Rádió szerkesztője És még valami. Az én családom nemzedékek óta nikotinfüggő. Szenvedélyes dohányos volt mindkét nagyapám, egyik nagyanyám, és apám-anyám is.

dohányzás és köptetők

Nagybátyáim, öcsém, unokatestvéreim. Én vagyok az első, aki ebben a körben "kilépett a füstből". Ha képes voltam rá, akkor Te is képes vagy, aki e sorokat olvasod.

Lehet, hogy érdekel