Hogy éreztem magam, amikor leszoktam a dohányzásról

Mióta leszoktam Az élet minden területén találkozunk azokkal a felvetésekkel, hogy a amikor leszoktam a dohányzásról milyen betegségeket okoz, vagy hogy a leszokás hogyan csökkenti ezen betegségek előfordulását, kialakulását.
- Rosszul érzem magam, amikor leszokom a dohányzást Dohányzás és a leszokás hogyan lehet lemondni a dohányzásról a legegyszerűbb Abbahagytam a dohányzást, és örülök a véleményeknek dohányzás és hormonok szedése, lehet légszomj, ha abbahagyja a dohányzást?
- Polgárok ma leszoktam a dohányzásról
- Abbahagytam a dohányzást, és jól érzem magam Szokj le a dohányzásról egy óra alatt!
- Rosszul érzem magam, leszoktam a dohányzásról.
- A leszokás gyógyszereiről röviden.
- Mióta leszoktam - CigiSzünet
- A dohányzásmentes világnap kapcsán beszélgettünk volt dohányosokkal arról, hogy mi motiválta őket és milyen volt leszokni a káros szenvedélyükről.
De mi a helyzet a leszokás további előnyös részével? Hiszen a dohányzás abbahagyásának csak és kizárólag pozitív hatásai vannak.
Órákkal az utolsó cigi után Abbahagytam a dohányzást, és rosszul érzem magam A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz! Megkértük Ügyfeleinket, írják meg milyen tapasztalatokat szereztek a Bioexpress dohányzás leszoktató terápiát követően. Íme a válaszok: Kedves Bioexpress! Örülök, hogy ennyire fontos az önök számára, mi is történt azokkal az abbahagytam a dohányzást, akik valaha bizalmat szavaztak a segítségnek.
Vegyük is sorra ezeket: Mióta leszoktam, sokkal könnyebben alszok el és jobban alszok, hiszen a dohányzás többé nem emeli a vérnyomásom. Többé a cigifüstben lévő szén-monoxid sem okoz problémát, a szervezetem több oxigénhez jut, amitől sokkal inkább kipihenem magam, mint azelőtt.
Akik a leszokáson gondolkoznak
Röviden több energiám van és kipihentebb vagyok. Ráadásul a pihentető alvás a stresszt is csökkenti, ami elősegíti a tartós füstmentes életet. Ugye Te is szeretnél kipihentebb lenni? Amióta leszoktam sokkal kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb vagyok. Egy gonddal kevesebb, nem tör rám a pánik, hogy fogyóban a cigim.
Abbahagytam a dohányzást, és rosszul érzem magam
Nem idegeskedek azon, hogy károsítom a szervezetemet a dohányfüsttel. A családom egészségét is megvédem és az ezzel kapcsolatos konfliktusok is megszűntek. Már nincs hogy éreztem magam vitára adna okot a szomszédokkal és a munkatársakkal, így a viszonyom is sokkal jobb lett velük, amióta nem dohányzom! Végiggondoltam, hogy a leszokás óta mennyi mindenen spóroltam, és ez megdöbbentő.
Abbahagytam a dohányzást, és jól érzem magam
Először is kevesebbet költök gyógyszerre. Télen a köhögésre, náthára, lázra, és torokfájásra bizony megveszi az ember az ilyen-olyan gyógyszereket, vitaminokat és az bizony nem két fillér Mikor dohányoztam a kutya is megbetegedett a cigifüsttől, és akkor az állatorvosra is sokat kellett költeni.
Amikor meg a jófogásra feltettem a kocsit, volt érdeklődő aki, azért nem vette meg, mert túlságosan cigiszagú az autó. Akkor nem értettem, de most már tudom, hogy a dohányzással a körülöttünk lévő tárgyak is elhasználódnak füstös lesz, kiég a bútorhuzat stb.
Mióta leszoktam, ez már a múlté.
Dohányzásmentes világnap.
Végül ott van a cigire költött pénz is. Aki nem hiszi el, gyűjtse egy befőttes üvegbe azt, amit nem füstöl el Mióta nem dohányzom, komolyan elgondolkoztam azon, mennyit is ér nekem a saját egészségem és mit tehetnék még a megőrzéséért. Hetente többször eljárok futni, kerékpározni, néha a munkahelyre is így megyek be.
Mind az otthoni, mind a munkahelyi teendőimet jobban és gyorsabban végzem, a főnököm külön megdicsért és a párom is büszke rám.
Te mikor kezdesz? Mióta leszoktam, sokkal jobban bírom a sportolás fáradalmait. Ennek több oka is van, hiszen több levegőhöz jutok, mivel a cigifüsttel nem kerül több szén-monoxid a szervezetembe, emellett a füst sem irritálja a tüdőm.
Rosszul érzem magam, amikor leszokom a dohányzást
Leszokás után jobb a vérkeringésem és a szívem is amikor leszoktam a dohányzásról bírja az iramot. Számomra igen nagy lendületet és motivációt ad, hogy ezek által megnőtt a kitartásom.
Olyan jó érzés, hogy amikor a barátaim belépnek a lakásomba nem az az első mondatuk, hogy ,Jaj de büdös cigi szag van! Örömmel tölt el, hogy az egészségem mellett a tulajdonaim értékeit is megőrzöm!
E mellett a párom is nagyra értékeli, hogy végre jó illatom van és nem vagyok büdös cigi füstös!
Mióta letettem, a magam ura vagyok. Nincs többé belső kényszer, hogy kimenjek az esőbe, hóba cigizni. A barátaimat sem kell otthagyni egy jó sztori közepén, mert muszáj rágyújtanom.
Szabad vagyok. Ugyan nem a börtönből szabadultam, csak a cigit tettem le, de a lényeg, hogy úgy alakítottam az életem, ahogy én akartam.
Szegedi Tudományegyetem | Akik a leszokáson gondolkoznak
Meg tudtam csinálni. Úgy érzem, ezzel nőtt az önbizalmam, talán a kitartásom is. Sokáig győzködtem másokat, de leginkább magamat arról, hogy a cigi valamit pótol bennem, ami nagyon hiányzik; amíg rá nem jöttem, hogy már csak maga a cigi az egyetlen dolog ami igazán hiányzik. Amióta leszoktam, viszont már dohányzó ízesített termékek sem érdekel többé.
Sokkal magabiztosabb vagyok: nem érzem úgy, hogy kellene valami külső plusz, hogy jól teljesítsek a hétköznapokban.
Ex-dohányosonak
Rengeteget nőttem a saját szememben, amire nagyon büszke vagyok! Mindig is odafigyeltem a környezetemre, de mióta leszoktam még inkább környezettudatosabb lettem. Régebben volt, hogy előfordult olyan helyzet, amikor nem a szemétbe dobtam a csikket.
Ezzel ha egyenként csak keveset is, de összességében sokat ártottam a természetnek. Most viszont, hogy nem cigizek, ilyen már véletlenül sem fordul elő.
Hogyan tudok leszokni a dohányzásról? - Sadhguru
A családom, a barátaim, de még hogy éreztem magam munkatársaim sem panaszkodtak rám a cigarettázás miatt, pedig volt akit láthatóan zavart a dolog. Eleinte nem is sejtettem, de ma már tudom, hogy a cigifüsttel ártottam az ő egészségüknek is. Szerencsére mint büszke ex-dohányos, egyaránt sokat tettem a saját és az ő egészségük érdekeben is.
Sokkal energikusabb vagyok a sportban, munkában, így a teljesítményem is javult, ez által a közérzetem és a hangulatom is sokkal jobb amióta letettem a cigit! Úgy gondolom életem egyik legjobb döntése volt, hogy abba hagytam a dohányzást.
Mind az egészségemre, a környezetemben lévő szeretteim egészségére jótékony hatással van, e mellett sokkal fiatalosabbnak érzem magam!
Szebb lett a hajam, bőröm és már nem kell annyit költenem a fogfehérítésre sem! Egészségesebb és magabiztosabb vagyok!
Allen Carr - Leszoknék a dohányzásról,de nem tudok! Hangoskönyv van-e kód a dohányzáshoz?
Egyszer kiszámoltam, hogy mennyi időmet veszi el a cigi. Egy év alatt több mint 15 napot töltöttem dohányzással. Ez már egy fél hónap. Nem kevés. Összesen órára jött ki, tehát az alvás ideje nincs is benne Aztán a háziorvosom szerint jó eséllyel az életem is hosszabb lesz így, hogy már nem cigizek.
Ez is jó hogy éreztem magam.